Fréttir
-
Ef þú hefur heyrt að rauðvín hjálpi til við að lækka kólesteról, þá hefur þú líklega heyrt um resveratrol, plöntuefnasamband sem er mikið lofað í rauðvíni.
Hýði og fræ vínberja og berja innihalda resveratrol, sem gerir rauðvín ríkt af þessu efnasambandi. Rannsóknir sýna að það hefur mikinn heilsufarslegan ávinning, en þú þarft að vita meira um hversu mikið fæðubótarefni þú þarft að taka. Ef þú hefur heyrt að rauðvín hjálpi til við að lækka kólesteról, þá...Lesa meira -
Þetta plöntuefni er gott fyrir augun
Lútínuppbót er nauðsynleg til að viðhalda heilbrigðri sjón, sérstaklega þegar þú eldist. Þessi fæðubótarefni innihalda karótenóíð, sem hjálpa til við að vernda augun gegn skaðlegu bláu ljósi og draga úr líkum á aldurstengdri hrörnun í augnbotni. Þegar þú velur lútínuppbót skaltu íhuga virkni...Lesa meira -
Yfirlit yfir telauf
Ritstjórn Forbes Health er óháð og hlutlæg. Til að styðja við fréttamennsku okkar og halda þessu efni áfram ókeypis fyrir lesendur okkar, fáum við þóknun frá fyrirtækjum sem auglýsa á Forbes Health. Þessi þóknun kemur frá tveimur meginleiðum. Í fyrsta lagi veitum við auglýsingar...Lesa meira -
Mjólkurþristill er ein af þeim jurtum sem eru góðar fyrir líf okkar
Eftir því sem við lærum meira um áhrif áfengis á líkamann mun áhugi á edrúmennsku aðeins aukast. Þetta þýðir að margir munu sjá fyrsta daginn af þurrum janúar í þessari viku – og það af góðri ástæðu. Í rannsókn frá árinu 2016 sem birt var í tímaritinu Health Psychology, komu fram hjá fólki sem tók þátt í þurrum ...Lesa meira -
Eins og með allar heilsufarsþróanir eru margar stórar heilsufarsfullyrðingar gerðar um blaðgrænu.
Samfélagsmiðlar eru helteknir af blaðgrænu. En getur þetta plöntulitarefni tekið heilsu þína og líkamsrækt á næsta stig? Þú hefur kannski tekið eftir því að markaðurinn fyrir svokallaða „hagnýta drykki“ hefur vaxið gríðarlega á undanförnum árum. Nú til dags er hægt að drekka sveppakaffi. css-59ncxw :hover{color:#...Lesa meira -
Acetin
Damiana er runni með vísindaheitið Turnera diffusa. Hann er upprunninn í Texas, Mexíkó, Suður-Ameríku, Mið-Ameríku og Karíbahafinu. Damiana-plantan er notuð í hefðbundinni mexíkóskri læknisfræði. Damiana inniheldur ýmis efni (hluta) eða efnasambönd (efni) eins og arbútín, abietín, a...Lesa meira -
10 vinsæl fæðubótarefni til þyngdartaps: Kostir og gallar
Lyf næstu kynslóðar eins og semaglútíð (selt undir vörumerkjunum Wegovy og Ozempic) og tezepatíð (selt undir vörumerkjunum Mounjaro) eru að vekja athygli fyrir glæsilega þyngdartapsárangur þegar þau eru ávísuð sem hluti af meðferð af hæfum offitulæknum. Hins vegar er lyfjaskortur ...Lesa meira -
Rannsókn á vínberjahýðisþykkni
Í nýrri rannsókn komust vísindamenn að því að nýtt lyf, sem byggir á innihaldsefni úr vínberjakjarnaþykkni, getur lengt líftíma og heilsu músa með góðum árangri. Rannsóknin, sem birtist í tímaritinu Nature Metabolism, leggur grunninn að frekari klínískum rannsóknum til að ákvarða hvort hægt sé að endurbæta þessi áhrif...Lesa meira -
8 mest seldu serótónín- og dópamín fæðubótarefnin árið 2023
Ertu að leita að bestu serótónín- og dópamínbætiefnum? Við höfum gert rannsóknirnar fyrir þig. Þessi bætiefni geta hjálpað til við að stjórna skapi, hegðun og geðheilsu og eru gagnleg fyrir þá sem þjást af kvíða, þunglyndi og öðrum geðheilbrigðisvandamálum. Hins vegar skaltu alltaf ráðfæra þig við lækninn þinn ...Lesa meira -
Mjólkurþistill þekktur fyrir að lækka blóðsykur og kólesteról
Þetta öfluga andoxunarefni, sem er ræktað í Miðjarðarhafinu, hefur sætt bragð og kælandi eiginleika. Mjólkurþistill eða mjólkurþistill (almennt þekktur sem mjólkurþistill) er þekktur fyrir að meðhöndla lifrar- og gallblöðrusjúkdóma og vernda lifur gegn eiturefnum. Mjólkurþistill er nefndur eftir mjólkurhvítum vökvanum...Lesa meira -
Garcinia Cambogia
Garcinia cambogia er ávöxtur sem vex í Suðaustur-Asíu og Indlandi. Ávextirnir eru smáir, svipaðir litlum graskerjum, og eru í lit frá ljósgrænum til gulum. Það er einnig þekkt sem sebraber. Þurrkaðir ávextir innihalda hýdroxýsítrónusýru (HCA) sem aðal innihaldsefni (10–50%) og eru taldir...Lesa meira -
Samsetning astaxantíns, lúteins og zeaxantíns bætir samhæfingu augna og handa: rannsókn
Tengd leitarorð augnheilsa astaxantín lútein zeaxantín function sanitize_gpt_value2(gptValue) { var vOut = “”; var aTags = gptValue.split(','); var reg = new RegExp('\\W+', ” g”); for ( var i=0; i < aTags.length; i++) { vOut += aTags[i].trim().rep...Lesa meira
