Garcinia cambogia er ávöxtur sem vex í Suðaustur-Asíu og Indlandi. Ávextirnir eru smáir, svipaðir og lítið grasker, og eru á litinn frá ljósgrænum til gulum. Það er einnig þekkt sem sebraber. Þurrkaðir ávextir innihalda hýdroxýsítrónusýru (HCA) sem aðalinnihaldsefnið (10–50%) og eru taldir hugsanleg fæðubótarefni fyrir þyngdartap. Árið 2012 kynnti vinsæli sjónvarpsmaðurinn Dr. Oz Garcinia Cambogia þykkni sem náttúrulega þyngdartapsvöru. Áritun Dr. Oz leiddi til verulegrar aukningar í sölu á neysluvörunni. Samkvæmt Women's Journal greindu Britney Spears og Kim Kardashian frá verulegu þyngdartapi eftir notkun vörunnar.
Niðurstöður klínískra rannsókna styðja ekki fullyrðingar um að Garcinia Cambogia þykkni eða HCA þykkni séu áhrifarík til þyngdartaps. Slembiraðað samanburðarrannsókn frá árinu 1998 mat virka innihaldsefnið (HCA) sem hugsanlega meðferð gegn offitu hjá 135 sjálfboðaliðum. Niðurstaðan var sú að varan náði ekki að leiða til marktæks þyngdartaps og minnkunar á fitumassa samanborið við lyfleysu. Hins vegar eru vísbendingar um skammtímaþyngdartap hjá sumum. Þyngdartapið var lítið og þýðing þess er óljós. Þó að varan hafi fengið mikla athygli í fjölmiðlum sem hjálpartæki við þyngdartap, benda takmarkaðar upplýsingar til þess að engar skýrar vísbendingar séu um ávinning hennar.
Aukaverkanir sem greint hefur verið frá við inntöku 500 mg af HCA fjórum sinnum á dag eru höfuðverkur, ógleði og óþægindi í meltingarvegi. Greint hefur verið frá því að HCA hafi eituráhrif á lifur. Engar milliverkanir við önnur lyf hafa verið tilkynntar.
Garcinia cambogia er selt í heilsubúðum og apótekum undir ýmsum vöruheitum. Vegna skorts á gæðastöðlum er engin trygging fyrir einsleitni og áreiðanleika lyfjaforma frá einstökum framleiðendum. Þessi vara er merkt sem fæðubótarefni og er ekki samþykkt sem lyf af Matvæla- og lyfjaeftirlitinu. Því er ekki hægt að tryggja öryggi og virkni. Þegar þú kaupir fæðubótarefni til þyngdartaps skaltu hafa í huga öryggi, virkni, hagkvæmni og þjónustu við viðskiptavini.
Ef þú tekur önnur lyfseðilsskyld lyf skaltu gæta þess að ræða við lækninn þinn til að ganga úr skugga um að Garcinia Cambogia töflur hjálpi þér. Ef þú ákveður að kaupa Garcinia Cambogia eða glýkólsýruvörur skaltu gæta þess að biðja lyfjafræðinginn þinn um aðstoð við að velja bestu vöruna. Skynsamur neytandi er upplýstur neytandi. Að vita réttar upplýsingar getur hjálpað þér að lifa heilbrigðum lífsstíl og spara peninga.