Garcinia cambogia er ávöxtur sem vex í Suðaustur-Asíu og Indlandi. Ávextirnir eru litlir, svipaðir og lítið grasker, og eru á litinn frá ljósgrænum til gulum. Það er einnig þekkt sem sebraber. Þurrkaðir ávextir innihalda hýdroxýsítrónusýru (HCA) sem aðal innihaldsefnið (10–50%) og eru talin hugsanleg þyngdartapsuppbót. Árið 2012 kynnti vinsæli sjónvarpsmaðurinn Dr. Oz Garcinia Cambogia þykkni sem náttúrulega þyngdartapsvöru. Samþykki Dr. Oz leiddi til verulegrar aukningar í sölu á neysluvörunni. Samkvæmt Women's Journal greindu Britney Spears og Kim Kardashian frá umtalsverðu þyngdartapi eftir notkun vörunnar.
Niðurstöður klínískra rannsókna styðja ekki fullyrðingar um að Garcinia Cambogia þykkni eða HCA þykkni séu áhrifarík fyrir þyngdartap. Í 1998 slembiraðaðri samanburðarrannsókn var virka efnið (HCA) metið sem hugsanlega meðferð gegn offitu hjá 135 sjálfboðaliðum. Niðurstaðan var sú að varan skilaði ekki marktæku þyngdartapi og minnkaði fitumassa samanborið við lyfleysu. Hins vegar eru nokkrar vísbendingar um skammtímaþyngdartap hjá sumum. Þyngdartap var lítið og mikilvægi þess er óljóst. Þrátt fyrir að varan hafi hlotið mikla athygli í fjölmiðlum sem þyngdartap, benda takmörkuð gögn til þess að engar skýrar vísbendingar séu um ávinning hennar.
Tilkynntar aukaverkanir af því að taka 500 mg af HCA fjórum sinnum á dag eru höfuðverkur, ógleði og óþægindi í meltingarvegi. Tilkynnt hefur verið um að HCA hafi eiturverkanir á lifur. Ekki hefur verið greint frá milliverkunum við önnur lyf.
Garcinia cambogia er seld í heilsubúðum og apótekum undir ýmsum vöruheitum. Vegna skorts á gæðastöðlum er engin trygging fyrir einsleitni og áreiðanleika skammtaforma frá einstökum framleiðendum. Þessi vara er merkt sem viðbót og er ekki samþykkt sem lyf af Matvæla- og lyfjaeftirlitinu. Því er ekki hægt að tryggja öryggi og skilvirkni. Þegar þú kaupir þyngdartap viðbót skaltu íhuga öryggi, skilvirkni, hagkvæmni og þjónustu við viðskiptavini.
Ef þú tekur önnur lyfseðilsskyld lyf, vertu viss um að tala við lækninn þinn til að tryggja að Garcinia Cambogia töflur hjálpi þér. Ef þú ákveður að kaupa garcinia cambogia eða glýkólsýru vörur, vertu viss um að spyrja lyfjafræðing þinn til að hjálpa þér að velja bestu vöruna. Vitur neytandi er upplýstur neytandi. Að þekkja réttar upplýsingar getur hjálpað þér að lifa heilbrigðum lífsstíl og spara peninga.