Ágrip

Á undanförnum árum hefur næringarstig þjóðarinnar batnað ár frá ári, en lífsþrýstingur og jafnvægi í næringu og önnur vandamál eru alvarlegri. Með aukinni rannsóknum á heilsufarslegum eiginleikum nýrra matvælahráefna, svo sem að efla ónæmi, munu fleiri og fleiri ný matvælahráefni koma inn í almenna samfélagið og opna nýjar leiðir til heilbrigðs lífs fyrir fólk.

Nokkur fæðubótarefni til að styrkja ónæmiskerfið eingöngu til viðmiðunar:

1. Elderberry Extract

Flóðberjaer ættkvísl með 5 til 30 tegundum runna eða lítilla trjáa, áður flokkuð í geitblaðsættina Caprifoliaceae, en nú hefur erfðafræðilega sýnt fram á að hún er rétt flokkuð í moschatelættina Adoxaceae. Ættkvíslin er upprunnin í tempruðum til hitabeltissvæðum bæði á norðurhveli jarðar og suðurhveli jarðar. Flóðberjaþykkni er unnið úr ávexti Sambucus nigra eða svartflóðberja. Sem hluti af langri hefð náttúrulyfja og hefðbundinna þjóðlækninga er svartflóðberjatréð kallað „lyfjakista almúgans“ og blóm þess, ber, lauf, börkur og jafnvel rætur hafa öll verið notuð vegna lækningamáttar síns í aldir. Sambucus flöðberjaþykkni inniheldur mörg mikilvæg næringarefni fyrir heilsuna, svo sem A-, B- og C-vítamín, flavonoida, tannín, karótínóíð og amínósýrur. Nú svartflóðberjaþykkniElderberry þykknier mikið notað í fæðubótarefnum vegna andoxunaráhrifa sinna.

2. Ólífublaðaþykkni 

Hinnólífublaðer undirstaða Miðjarðarhafsmataræðisins, sem vísindamenn rannsaka vegna möguleika þess til að koma í veg fyrir langvinna sjúkdóma. Rannsóknir benda til lægri tíðni veikinda og krabbameinstengdra dauðsfalla meðal þeirra sem fylgja þessu mataræði. Jákvæðu áhrifin eru að hluta til vegna öflugra og heilsubætandi ávinnings af ólífulaufinu.Ólífulaufþykkni er þéttur skammtur af næringarefnum í laufum ólífutrjáa. Það er öflug uppspretta andoxunarefna sem styðja ónæmiskerfið.Með því að berjast gegn frumuskemmdum sem valda sjúkdómum vinna andoxunarefni að því að draga úr hættu á mörgum sjúkdómum - en rannsóknir sýna að þessi virkni í ólífulaufþykkni getur stuðlað að ýmsum öðrum heilsufarslegum ávinningi.Óleúrópeín og hýdroxýtýrósól eru algengustu andoxunarefnin sem finnast í hreinu ólífuleyfisþykkni. Þau eru öflug náttúruleg andoxunarefni sem hafa marga rannsakaða heilsufarslega og vellíðunarávinninga og eru mikið notuð í fæðubótarefnum og snyrtivörum.ÓlífulaufþykkniRannsóknir á veirulyfjum eru gerðar

3. Matcha þykkni

4. Echinacea þykkni

Echinacea, ættkvísl sem telur níu tegundir, er meðlimur margfeldisfjölskyldunnar. Þrjár tegundir finnast í algengum jurtablöndum,Echinacea angustifolia,Echinacea pallidaogEchinacea purpureaFrumbyggjar Ameríku litu á þessa plöntu sem blóðhreinsandi. Í dag er sólhattur aðallega notaður sem ónæmisörvandi lyf til að koma í veg fyrir kvef, inflúensu og aðrar sýkingar og er ein vinsælasta jurtin í Bandaríkjunum. Ferskar jurtir, frystþurrkaðar jurtir og alkóhólútdráttur úr jurtinni eru öll fáanleg í verslunum. Ofanjarðarhluta plöntunnar og rótina, ferska eða þurrkaða, má einnig nota til að útbúa sólhattate. Eitt af innihaldsefnum sólhattar, arabínógalaktan, gæti haft ónæmisstyrkjandi getu. Höfundarnir komust að þeirri niðurstöðu að sólhattaútdráttur geti komið í veg fyrir einkenni kvefs eftir klíníska bólusetningu með kvefveirum.Í dag,sólhattarþykknieru mikið notuð í Ameríku, Evrópu og víðar, sérstaklega til að fyrirbyggja og meðhöndla kvef.

5. Lakkrísrótarþykkni

Lakkrísróter ræktað um alla Evrópu, Asíu og Mið-Austurlönd. Það er notað sem bragðefni í sælgæti, öðrum matvælum, drykkjum og tóbaksvörum. Margar lakkrísvörur sem seldar eru í Bandaríkjunum innihalda ekki raunverulegan lakkrís. Anísolía, sem lyktar og bragðast eins og lakkrís, er oft notuð í staðinn. Lakkrísrót á sér langa sögu í notkun, allt aftur til forn-Assýringa, Egyptalands, Kína og Indlands. Hún var hefðbundin notuð til að meðhöndla ýmsa sjúkdóma, þar á meðal lungna-, lifrar-, blóðrásar- og nýrnasjúkdóma. Í dag er lakkrísrót kynnt sem fæðubótarefni við sjúkdómum eins og meltingarvandamálum, tíðahvarfaeinkennum, hósta og bakteríu- og veirusýkingum. Lakkrísgurgl eða -töflur hafa verið notaðar til að reyna að koma í veg fyrir eða draga úr hálsbólgu sem stundum kemur fram eftir aðgerð. Lakkrís er einnig innihaldsefni í sumum vörum til staðbundinnar notkunar (á húð).

6. Jóhannesarjurtarþykkni

Jóhannesarjurter gulblómstrandi planta sem hefur verið notuð í hefðbundinni evrópskri læknisfræði allt frá Forn-Grikkjum.Sögulega séð hefur jóhannesarjurt verið notuð við ýmsum sjúkdómum, þar á meðal nýrna- og lungnasjúkdómum, svefnleysi og þunglyndi, og til að hjálpa við sáragræðslu.Eins og er er jóhannesarjurt kynnt við þunglyndi, einkennum tíðahvarfa, athyglisbresti með ofvirkni (ADHD), líkamlegum einkennum (ástand þar sem einstaklingur upplifir mikinn og ýktan kvíða vegna líkamlegra einkenna), áráttu- og þráhyggjuröskun og öðrum kvillum. Staðbundin notkun (borin á húð) jóhannesarjurtar er möguleg við ýmsum húðsjúkdómum, þar á meðal sárum, marblettum og vöðvaverkjum.

7. Ashwagandha þykkni

Ashwagandhaer ein mikilvægasta jurtin í Ayurveda, sem er hefðbundin form óhefðbundinnar lækninga sem byggir á indverskum meginreglum um náttúrulega lækningu.Fólk hefur notað ashwagandha í þúsundir ára til að draga úr streitu, auka orku og bæta einbeitingu.„Ashwagandha“ er sanskrít fyrir „lykt hestsins“, sem vísar bæði til ilms jurtarinnar og hugsanlegs getu hennar til að auka styrk hennar.Grasafræðilegt heiti þess erWithania somnifera, og það er einnig þekkt undir nokkrum öðrum nöfnum, þar á meðal „indverskur ginseng“ og „vetrarkirsuber“.Ashwagandha-plantan er lítill runni með gulum blómum sem er upprunnin í Indlandi og Suðaustur-Asíu.Ashwagandha þykkniúr rót eða laufum plöntunnar eru notuð til að meðhöndla ýmsa sjúkdóma.

8. Ginseng rótarþykkni

Ginsenger jurt sem er rík af andoxunarefnum. Rannsóknir benda til þess að hún geti boðið upp á kosti fyrir heilaheilsu, ónæmisstarfsemi, blóðsykursstjórnun og fleira. Sýnt hefur verið fram á að ginseng hjálpar til við að draga úr bólgumerkjum og vernda gegn oxunarálagi. Sýnt hefur verið fram á að ginseng bætir minni og dregur úr streitu. Þó frekari rannsókna sé þörf gæti það einnig verið gagnlegt gegn vitrænni hnignun, Alzheimerssjúkdómi, þunglyndi og kvíða.Ginsengþykkni er venjulega unnið úr rót þessarar plöntu. Sem náttúrulyf hefur þykknið bólgueyðandi, krabbameinshemjandi og andoxunareiginleika. Það er einnig notað í hómópatískri meðferð við sjúkdómum eins og þunglyndi, streitu, lágri kynhvöt og athyglisbresti með ofvirkni (ADHD). Ginsenósíð, einnig þekkt sem panaxósíð, hamla myndun mítósupróteina og ATP í krabbameinsfrumum, hægja á vexti krabbameinsfrumna, hamla innrás krabbameinsfrumna, hamla meinvarpi æxlisfrumna og hamla frumudauða æxlisfrumna. Það stuðlar að og hamlar fjölgun æxlisfrumna.Rannsóknir hafa sýnt að ginsengþykkni bætir jafnvægi, kemur í veg fyrir sykursýki, læknar blóðleysi og styrkir meltingarkerfið. Það hefur einnig reynst gagnlegt. Notkun ginsengs bætti bæði líkamleg og andleg áhrif streitu. Það kom jafnvel í ljós að það dró úr áhrifum áfengisneyslu og síðari timburmenn.Ginseng þykknier algengt innihaldsefni í orkudrykkjum, ginseng-tei og megrunarlyfjum.

9. Túrmerikþykkni

Túrmeriker algengt krydd sem kemur úr rót Curcuma longa. Það inniheldur efni sem kallast curcumin, sem gæti dregið úr bólgu. Túrmerik hefur hlýjan, beiskan bragð og er oft notað til að bragðbæta eða lita karrýduft, sinnep, smjör og osta. Þar sem curcumin og önnur efni í túrmerik geta dregið úr bólgu er það oft notað til að meðhöndla sjúkdóma sem fela í sér verki og bólgu. Fólk notar oft túrmerik við slitgigt. Það er einnig notað við frjókornaofnæmi, þunglyndi, hátt kólesteról, tegund lifrarsjúkdóms og kláða. Túrmerikþykkni inniheldur lífvirk efnasambönd með öfluga lækningamátt. Túrmerik rhizome extract er náttúrulegt bólgueyðandi efnasamband. Túrmerik curcumin extract eykur andoxunargetu líkamans verulega.

 Yfirlit

Matur sem styrkir ónæmiskerfið getur styrkt ónæmiskerfi fólks og bætt getu þess til að berjast gegn sýkingum. Það þarf þó að hafa í huga að ónæmiskerfið er flókið. Hollt og jafnvægt mataræði er aðeins ein leið til að styðja við ónæmiskerfið. Það er einnig mikilvægt að vera meðvitaður um aðra lífsstílsþætti sem geta haft áhrif á heilbrigði ónæmiskerfisins, svo sem hreyfingu og að reykja ekki.Allir sem eru með tíð kvef eða aðra sjúkdóma og hafa áhyggjur af ónæmiskerfi sínu ættu að leita til læknis.

Markmið fyrirtækisins okkar er „Gerum heiminn hamingjusamari og heilbrigðari„.“

Fyrir frekari upplýsingar um plöntuútdrætti, getið þið haft samband við okkur hvenær sem er!!

Heimildir: https://www.sohu.com

https://www.webmd.com/diet/health-benefits-olive-leaf-extract

https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/echinacea

https://www.nccih.nih.gov/health/licorice-root

https://www.healthline.com/nutrition/ashwagandha

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-662/turmeric