Grænt teþykkni er ótrúlega vinsælt fæðubótarefni sem hefur notið vaxandi vinsælda á undanförnum árum vegna fjölmargra heilsufarslegra ávinninga. Grænt teþykkni hefur verið notað í aldir í hefðbundinni læknisfræði.

Virka innihaldsefnið í grænu teþykkni er tepólýfenól, það er öflugt andoxunarefni sem talið er veita fjölbreytt úrval heilsufarslegra ávinninga.

Sumir þekktustu heilsufarslegir ávinningar af grænu tei eru meðal annars geta þess til að bæta heilastarfsemi, auka efnaskipti og draga úr hættu á ákveðnum tegundum krabbameins. Það getur einnig stuðlað að heilbrigðri húð og hári, komið í veg fyrir tannskemmdir og stuðlað að heilbrigðum tönnum og stutt við hjartaheilsu.

Einn helsti ávinningurinn af grænu tei er að það er náttúruleg uppspretta koffíns, sem getur hjálpað til við að auka orku og einbeitingu. Hins vegar, ólíkt öðrum koffíngjöfum, er grænt tei einnig ríkt af L-theaníni, amínósýru sem hjálpar til við að stuðla að slökun og draga úr streitu og kvíða.