Andoxunarefni gegna mikilvægu hlutverki í líkama okkar með því að koma í veg fyrir skemmdir af völdum sindurefna, sem eru óstöðugar sameindir sem geta skemmt frumur og stuðlað að þróun langvinnra sjúkdóma.

Það eru fjölmargir heilsufarslegir kostir tengdir lycopene neyslu, sumir þeirra eru auðkenndir hér að neðan:

Að draga úr hættu á langvinnum sjúkdómum
Rannsóknir hafa sýnt að regluleg neysla á lýkópenríkri fæðu getur hjálpað til við að draga úr hættu á langvinnum sjúkdómum eins og hjartasjúkdómum, krabbameini og sykursýki. Sýnt hefur verið fram á að lycopene hjálpar til við að koma í veg fyrir að skaðlegt LDL kólesteról oxist, sem getur leitt til þess að veggskjöldur safnist upp í slagæðum og aukið hættuna á hjartasjúkdómum. Að auki hefur reynst lycopene hafa krabbameinsvaldandi eiginleika vegna getu þess til að vernda frumur gegn skemmdum og hindra vöxt krabbameinsfrumna.

Stuðningur við augnheilsu
Í ljós hefur komið að lycopene gegnir hlutverki við að styðja við augnheilbrigði með því að vernda gegn aldurstengdri macular hrörnun, drer og annarri sjónskerðingu. Andoxunareiginleikar þess hjálpa til við að vernda linsu augans og stuðla að heilbrigðri sjón.

Að vernda heilsu húðarinnar
Lycopene hefur reynst hjálpa til við að vernda húðina gegn sólskemmdum með því að draga úr bólgu og koma í veg fyrir oxunarálag. Sólarskemmdir eru ein helsta orsök ótímabærrar öldrunar og húðkrabbameins og lycopene getur hjálpað til við að koma í veg fyrir þessar aðstæður með því að hlutleysa sindurefna af völdum sólarljóss.

Að bæta frjósemi karla
Rannsóknir hafa leitt í ljós að lycopene hefur jákvæð áhrif á frjósemi karla með því að bæta gæði og fjölda sæðisfrumna. Þetta er vegna andoxunareiginleika þess, sem vernda sæði gegn oxunarskemmdum og bæta hreyfigetu.