Flestir með sykursýki geta ekki neytt sykraðs matar og þurfa ýmsar lífsstílsbreytingar til að viðhalda heilbrigðu blóðsykursgildi.
Þó að margir sykursjúkir þurfi að gæta að sykurneyslu sinni, þá er hér listi yfir staðgengla sem geta hjálpað þeim að velja hollari valkosti í mataræðinu.
StevíaStevía er náttúruleg planta og alveg örugg þar sem hún inniheldur engin kolvetni, hitaeiningar eða gerviefni. Hins vegar er hún miklu sætari en sykur og hefur beiskt eftirbragð, svo ekki öllum líkar hún. Hún er besti sykurstaðgengillinn fyrir sykursjúka.
Erýtrítól: Þetta er sykuralkóhól sem inniheldur 6% hitaeininga og kolvetna samanborið við sykur. Það er um 70% sætara en sykur. Það fer í gegnum líkamann án þess að meltast. Megnið af erýtrítólinu sem þú borðar frásogast út í blóðrásina og skilst út í þvaginu. Það virðist hafa framúrskarandi öryggi. Hins vegar getur það í mjög sjaldgæfum tilfellum valdið meltingarvandamálum, þannig að það er mælt með því að fara ekki yfir 0,5 g á hverja líkamsþyngd á dag.
Luo Han Guo sætuefni: Luo Han Guo er lítil græn melóna sem á rætur að rekja til suðurhluta Kína. Luo Han Guo sætuefnið er unnið úr þurrkuðu Luo Han Guo. Það er 150-250 sinnum sætara en matarborð, inniheldur engar hitaeiningar eða kolvetni og hækkar ekki blóðsykur. Þetta gerir það að frábærum náttúrulegum valkosti fyrir fólk með sykursýki. Auk þess hefur það einnig framúrskarandi bólgueyðandi eiginleika.
BerberínBerberín er notað til að meðhöndla bólgur, smitsjúkdóma, sykursýki, hægðatregðu og aðra kvilla. Regluleg neysla berberíns getur lækkað blóðsykurinn og hjálpað þér að halda honum á kjörgildum. Meðal góðra uppspretta berberíns eru berberis, gullinnsigli, gullþráður, Oregon-þrúgur, korkur og túrmerik. Í þessum plöntum finnast berberínalkalóíðar í stilkum, berki, rótum og rhizomes plantnanna. Það hefur dökkgulan lit - svo mikið að það var notað sem náttúrulegt litarefni.
ResveratrolÞað finnst í hýði vínberja og annarra berja og er talið bæta insúlínnæmi. Helstu uppsprettur resveratróls eru rauð vínber, jarðhnetur, kakó og tyttuber, þar á meðal bláber, tyttuber og trönuber. Í þrúgum er resveratról aðeins að finna í hýðinu.
Hins vegar er einnig hægt að kynna þau inn í mataræðið með banyan-te, sem hefur lengi verið notað sem hefðbundin náttúrulyf í Japan og Kína.
Króm: Regluleg neysla króms eykur getu insúlínviðtaka til að lækka blóðsykur. Jurtaríkir uppsprettur króms eru meðal annars villt jamsrót, netla, kattarmynta, hafrastrá, lakkrís, horsetail, vallhumall, rauðsmári og sarsaparilla.
Magnesíum: Þetta steinefni vinnur náið með insúlínviðtökum til að viðhalda blóðsykursgildum og bæta insúlínnæmi. Jurtir sem eru ríkar af magnesíum eru basil, kóríander, mynta, dill, timjan, kryddjurtir, salvía, majoram, estragon og steinselja. Þær innihalda hundruð milligrömm af magnesíum í hverjum skammti, sem eykur framboð líkamans af þessu mikilvæga steinefni.
Margar aðrar kryddjurtir og krydd hjálpa til við insúlínviðnám, annað hvort beint eða óbeint. Meðal lykilinnihaldsefna eru fenugreekfræ, túrmerik, engifer, hvítlaukur, kanill og grænt te.
Við erum áhrifamikilFyrirtæki sem sérhæfir sig í plöntuþykkni og við teljum að við getum unnið alla í viðskiptum. Við bjóðum heildsala eða aðra samstarfsaðila velkomna til samstarfs. Við erum alltaf að bíða eftir þér. Hafðu samband við okkur!