Resveratrol er víða þekkt fyrir andoxunareiginleika sína, sem hjálpa til við að koma í veg fyrir frumuskemmdir með því að hlutleysa sindurefna. Þegar sindurefnin keyra óhindrað í líkamanum valda þeir oxunarálagi sem leiðir til sjúkdóma allt frá krabbameini til hjartasjúkdóma og Alzheimers.

Að auki hefur resveratrol sýnt möguleika á að draga úr bólgu, undirliggjandi orsök margra langvinnra sjúkdóma. Bólga getur skemmt vefi, sem leiðir til þróunar langvinnra sjúkdóma eins og liðagigt, sykursýki og hjartasjúkdóma. Bólgueyðandi eiginleikar resveratrols sýna fyrirheit um að draga úr upphafi og framvindu þessara sjúkdóma.

Að auki er sagt að resveratrol hafi verulegan ávinning fyrir hjarta- og æðaheilbrigði, dregur úr hættu á hjartaáfalli og heilablóðfalli. Það hefur einnig verið sýnt fram á að það eykur insúlínnæmi í líkamanum og dregur úr hættu á sykursýki af tegund 2.

Að lokum, resveratrol er öflugt efnasamband með nokkra heilsufarslegan ávinning. Að draga resveratrol úr hnýði er ein áhrifaríkasta leiðin til að ná lækningalegum ávinningi þess. Gakktu úr skugga um að innihalda resveratrol í mataræði þínu og njóttu ávinnings þess strax.