Arakídónsýra (ARA), dókósahexaensýra (DHA) og eikósapentaensýra (EPA) eru langkeðju fjölómettaðar fitusýrur (LCPUFA). Karótenóíð, þar á meðal lútín og zeaxantín (LZ), finnast aðallega í grænu grænmeti.
ARA og DHA eru gnægð af í heilanum og eru helstu þættir fosfólípíða. Rannsóknir hafa sýnt að inntaka stórra skammta af DHA og EPA getur bætt minni hjá eldri fullorðnum.
Auk þess hefur verið greint frá því að LZ, andoxunarefni í heilanum, hafi verndandi áhrif á taugafrumur og þar með áhrif á vitsmunalega virkni. Hins vegar er áhrif lúteins og zeaxantíns á minnisstarfsemi óljós vegna misvísandi niðurstaðna úr fyrri íhlutunarrannsóknum.
Byggt á þeirri staðreynd að ARA, DHA, EPA, L og Z (LCPUFA + LZ) eru til staðar í heilanum, sem og sumum skýrslum um bætta minnisstarfsemi, lögðu höfundar þessarar rannsóknar til að samsetning þessara efna gæti bætt minnisstarfsemi í heilanum. hjá heilbrigðum eldra fólki.
Japanskir ​​vísindamenn framkvæmdu 24 vikna, slembiraðaða, tvíblinda, lyfleysustýrða, samsíða hóprannsókn á áhrifum LCPUFA + LH á minnisstarfsemi hjá heilbrigðum japönskum öldruðum einstaklingum með minnisvandamál en án vitglöp.
Þeir fundu engan marktækan mun á milli hópanna. Hins vegar sáust marktækar framfarir í sameinuðu greiningu á hópi þátttakenda með vitræna hnignun.
Í skýrslunni segir að niðurstaðan sé: „Þessi rannsókn sýnir í fyrsta skipti að samsetning LCPUFA og LZ getur bætt minnisstarfsemi hjá heilbrigðum eldri fullorðnum Japönum með vitræna hnignun en án vitglöp.“ 'texti auglýsing1′); });
Alls 120 þátttakendur frá Tókýó og nágrenni voru slembivaldir í þrjá hópa: (1) lyfleysuhópur sem fékk lyfleysu sem fæðubótarefni; (2) lyfleysuhópur sem fékk lyfleysu sem fæðubótarefni; (2) LCPUFA+X hópur sem fékk fæðubótarefni sem samanstóð af LCPUFA (innihélt 120 mg ARA, 300 mg DHA og 100 mg EPA á dag) með efnasambandi X (ekki sýnt þar sem þetta efnasamband var ekki viðfangsefni þessarar rannsóknar)) og (3) LCPUFA+LH hópur sem fékk fæðubótarefni sem samanstóð af LCPUFA (120 mg ARA, 300 mg DHA og 100 mg EPA á dag) í samsetningu við LH (10 mg lútín og 2 mg zeaxantín á dag).
Tilraunafóðrið og -birgðirnar fyrir þessa rannsókn voru útvegaðar af Suntory Health Co., Ltd., sem selur heilsufæði sem innihalda LCPUFA.
Endurskoðaða Wechsler Logical Memory Scale II (WMS-R LM II) og Montreal Cognitive Test á japönsku (MoCA-J) voru notuð til skimunar.
Aldur, kyn og menntun voru skráð sem einkenni þátttakenda. Blóðsýni voru tekin við upphaf rannsóknar, viku 12 og 24 til greiningar á fitusýrum og LZ.
Taugasálfræðileg próf voru gerð og neysla fitusýra í fæði mæld við upphaf rannsóknar, eftir 12 og 24 vikur. Hver þátttakandi skrifaði dagbók þar sem hann skráði viðbótarneyslu og athugaði hvort breytingar væru á lífsstíl.
Niðurstöðurnar sýndu að LCPUFA + LZ höfðu engin marktæk áhrif á minnisstarfsemi hjá heilbrigðum öldruðum Japönum með minnisvandamál, en fæðubótarefnið bætti minnisstarfsemi hjá þátttakendum með vitræna hnignun.
Höfundarnir segja að framtíðarrannsóknir á íhlutun sem byggja á ítarlegri þekkingu á grunnlínu hugrænni getu þátttakenda muni hjálpa til við að taka viðeigandi ákvarðanir um áhrif íhlutunarinnar á minnisstarfsemi.
„Áhrif langra fjölómettaðra fitusýra í samsetningu við lútín og zeaxantín á atburðaminni hjá heilbrigðum öldruðum“
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Höfundarréttur – Nema annað sé tekið fram er allt efni á þessari vefsíðu höfundarréttarvarið © 2023 – William Reed Ltd – Allur réttur áskilinn – Vinsamlegast skoðið skilmálana fyrir frekari upplýsingar um notkun þína á efni af þessari vefsíðu.
Samkvæmt Mintel búast 43% bandarískra neytenda við því að matur og drykkur styðji við líkamlega og andlega heilsu. Þar sem villt bláber innihalda tvöfalt meira magn af andoxunarefnum ...
Kynntu þér hvernig Neumentix™, náttúrulegt innihaldsefni unnið úr einkaleyfisverndaðri pólýfenólríkri myntu, nærir hugann.
Horfðu á og lærðu hvernig öflug, hagnýt jurtaefni okkar geta hjálpað þér að búa til farsælar vörur sem styðja við heilsu neytenda…