Hefur þú heyrt um þennan einstaka ávöxt?Þó að það hljómi einstakt, er það oft nefnt Malabar tamarind.Hér eru nokkrir kostir þess.. Að léttast tekur tíma og blanda af þáttum, þar á meðal hollt mataræði, hreyfingu og svefn.Við lesum oft um mataræði eða strauma sem segjast flýta fyrir þyngdartapsferlinu.En almenna spurningin er: virka þau virkilega?Garcinia Cambogia er ávöxtur sem er sagður stuðla að hröðu þyngdartapi.Það er suðrænn ávöxtur sem er að finna á Indlandi og nokkrum öðrum löndum í Suðaustur-Asíu.Það er einnig þekkt sem Malabar tamarind.Ávextirnir líkjast hráum tómötum og eru grænir á litinn.Það er oft notað í stað sítrónu eða tamarind til að gefa karrý súrt bragð og í sumum tilfellum er jafnvel hægt að nota það til að varðveita mat.Ef Garcinia Cambogia er bara bragðefni, er það áhrifaríkt fyrir þyngdartap?Það inniheldur efni sem kallast hýdroxýsítrónusýra og þess vegna stuðlar Malabar tamarind að þyngdartapi.Sýnt hefur verið fram á að þetta innihaldsefni eykur getu líkamans til að brenna fitu og bæla hungur.Þess vegna er það selt sem náttúruleg lækning fyrir þyngdartap og er einnig notað við framleiðslu á megrunartöflum.Hins vegar er mælt með því að nota það aðeins að höfðu samráði við lækni.Fólk sem er of feitt eða of þungt er í meiri hættu á að fá sykursýki af tegund 2 en aðrir.Garcinia cambogia hjálpar til við að stjórna þríglýseríðgildum í blóði, stuðlar að þyngdartapi og getur dregið úr hættu á sykursýki af tegund 2.Það getur bætt blóðsykursjafnvægi og stjórn, dregið úr bólgu og bætt insúlínnæmi.Þyngdartap getur haft veruleg áhrif á þá sem eru í hættu á að fá sykursýki eða hafa önnur efnaskiptavandamál.Sýnt hefur verið fram á að Garcinia Cambogia bætiefni eykur orkumagn.Það getur ekki haft bein áhrif á þyngdina.Sérfræðingar trúa því að ef þú finnur fyrir orkumeiri yfir daginn muntu verða virkari og vilja hreyfa þig.Í þessu tilviki geta fæðubótarefni aukið kaloríueyðslu.Þess vegna eru garcinia cambogia fæðubótarefni pör