Kava þykkni, einnig þekkt sem kava jurtaþykkni, er jurtaþykkni upprunnin frá Suður-Kyrrahafssvæðinu sem hefur róandi, slakandi og kvíðastillandi eiginleika. Kava plöntur vaxa í mörgum eyjulöndum Eyjaálfu, eins og Fiji, Vanúatú og Samóa, og eru þær notaðar af heimamönnum sem hefðbundið jurtalyf til að létta kvíða, efla svefn og slaka á líkama og huga.

Aðalhluti kava þykkni er kavalone, róandi efnasamband sem hefur áhrif á taugaboðefni í heila og hefur slakandi og ánægjuleg áhrif. Fyrir vikið er kava þykkni mikið notað í alþýðujurtum og hefðbundnum lækningum til að meðhöndla kvíða, svefnleysi og taugaveiklun.

Á undanförnum árum, eftir því sem áhugi á náttúru- og náttúrulyfjum hefur aukist, hefur kava þykkni vakið heimsathygli. Margar rannsóknir hafa sýnt að kava þykkni hefur ákveðin kvíðastillandi og róandi áhrif og samanborið við hefðbundin róandi lyf hefur það færri aukaverkanir og hefur tiltölulega minni áhrif á líkamann.

Hins vegar er mikilvægt að hafa í huga að kava þykkni hentar ekki öllum. Langtíma eða óhófleg notkun kava þykkni getur valdið skemmdum á lifur, þannig að fólk með lifrarsjúkdóm eða tekur önnur lyf ætti að nota það með varúð. Að auki ættu þungaðar konur og konur með barn á brjósti að forðast kava þykkni.

Almennt séð hefur kava þykkni, sem hefðbundið náttúrulyf, ákveðin róandi og kvíðastillandi áhrif, en það þarf að nota það með varúð og það er best að nota það undir leiðsögn læknis til að tryggja öryggi og virkni. Þar sem rannsóknir á náttúrulegum meðferðum halda áfram að dýpka, er talið að kava þykkni muni hafa víðtækari notkunarmöguleika í framtíðinni.