Fréttir - Áhrif Garcinia Cambogia Extract sem fæðubótarefnis

Þessi ritgerð mun kanna vísindalegar sannanir fyrir skilvirkniGarcinia Cambogia þykkni(GCE) sem fæðubótarefni. GCE er unnið úr ávöxtum suðrænnar plöntu sem er innfæddur í Suðaustur-Asíu og hefur verið notaður jafnan í Ayurvedic læknisfræði um aldir. Nýlegar rannsóknir hafa sýnt að GCE getur hjálpað til við að bæla matarlyst, draga úr fituupptöku, auka serótónínmagn og stuðla að þyngdartapi.Við erum áreiðanleg Kína Garcinia Cambogia Powder Factory, Kína Garcinia Cambogia 50 Hydroxycitric Acid Birgir, Kína Garcinia Cambogia 50 Hydroxycitric Acid Framleiðandi, þú getur haft samband við okkur ef þú þarft.

Í einni rannsókn sem birt var árið 2012, gáfu vísindamenn 500 mg af GCE eða lyfleysu til 60 fullorðinna í yfirþyngd tvisvar á dag á 12 vikum. Þátttakendum var bent á að breyta ekki mataræði eða hreyfingu á þessu tímabili. Í lok tilraunatímabilsins höfðu þeir sem tóku GCE marktækt lægri líkamsþyngdarstuðul (BMI), mittismál og mjaðmaummál samanborið við þá sem fengu lyfleysu. Þetta bendir til þess að viðbót við GCE geti leitt til verulegra umbóta á líkamssamsetningu án frekari breytinga á lífsstílsvenjum eins og mataræði eða æfingarvenjum.

Önnur rannsókn sem gerð var við Columbia University Medical Center leiddi í ljós að einstaklingar sem tóku 1 gramm á dag af hýdroxýsítrónusýru (HCA), sem er virkur hluti af GCE, upplifðu meiri lækkun á líkamsfituprósentu en þeir sem fengu lyfleysu eftir átta vikur. Ennfremur komu þessi áhrif fram þrátt fyrir að enginn munur væri á milli hópa varðandi kaloríuinntöku eða hreyfingu allan tilraunatímann; sem gefur til kynna að HCA gæti verið beint ábyrgt fyrir því að draga úr fitusöfnun óháð öðrum inngripum eins og aukinni hreyfingu eða takmörkuðu kaloríuneyslu sem venjulega tengist þyngdartapi.

Á heildina litið benda fjölmargar rannsóknir til þess að viðbót með Garcinia Cambogia Extract geti veitt árangursríkan stuðning við þyngdarstjórnun þegar það er sameinað heilbrigðum lífsstíl, þar með talið réttri næringu og reglulegri hreyfingu. Frekari rannsókna er þörf til að ákvarða hvernig langtímanotkun hefur áhrif á heilsufar en núverandi vísbendingar benda til þess að það gæti verið gagnlegt fyrir fólk sem reynir að missa umfram kíló en viðhalda heildarmarkmiðum vellíðan.